Sunday, June 17, 2018

端午節是測試自制力的時刻

從小就愛吃各式各樣的米製品,像是粽子、糯米糕、炒飯等等,但近年來,為了減少澱粉的攝取,已鮮少碰米飯類的食物。 2018端午,大姊和清貴阿叔陸續拿了粽子過來,家中冰箱冰不下,於是乎餐餐享用美味可口的粽子,肚子肥了一圈,下巴多了幾層,大腿擴展了幾毫米,我在端午節當天,登上了高峰。嗚....嗚....

Sunday, March 11, 2018

麻膳堂的麻辣牛肉麵

久聞麻膳堂的名號,昨天下午經過剛好沒人排隊,又加上飢腸轆轆,於是便走了進去,踩雷就是從這裡開始的。 我們點了一碗麻辣牛肉麵、一碗番茄牛肉麵。後者送上來,賣相還不錯,番茄味也相當濃郁;然而麻辣牛肉麵卻令我傻眼。非但不麻不辣也不燙,但這都不是重點,重點是為什麼要使用火鍋肉片呢?因為不嫩也不入味呀! 結帳時,忍不住問了收銀人員,我說你們的麻辣牛肉麵一向都是肉片嗎?她回答,是的,我們還有豬肉羊肉系列。我再問為什麼呢?她回答,因為火鍋肉片有處理過,比較好入味。 火鍋肉片比較好入味?這是什麼謬論?我還是無法理解,於是便想到官網上留言,意外看到它的英文菜單是有註明肉片的,看到這裡我已經無言了,因為店內的中文菜單並沒有註明任何肉片的文字。我很好奇,若是它在菜單上註明牛肉麵是使用火鍋肉片,是不是仍有許多人買單? 總之,一碗200元的麻辣麵口味竟不如附近天府120元的辣麵,我也是夠驚嚇的了。 (以上純屬個人意見,無關是非對錯。)

Tuesday, October 17, 2017

「社交英文OK!」-有趣的英文教材

語言學習大概是終其一生都要持續努力的事件之一。 為什麼從國中時期就開始接觸的英文,在經過二、三十年都沒有長進呢?很大的一部份原因是沒有需求,若只在出國旅遊時說上兩句,自然是缺乏練習機會,這也是為什麼現今許多機構強調環境的重要;而另一原因肯定是自身的恆心問題。 想必很多人都有經驗:家中學習英文的書可能很多,但沒幾本是完全翻完的,這真是因為我們毅力不夠嗎?以初學者的角度來看,能否引發學習興趣將成為選擇的最大關鍵。 逛書店時,聳動的書名充斥在琳琅滿目的教材之中,例如:7天學會說英文,或是2,000單字一唸就會...諸如此類的字句,令人難以拒絶它的誘惑。這本書最吸引我的地方,是它很薄很輕,適合帶在身上看,正適合我的需求,而開始看之後,卻發現它比我預期還更有趣。 英國在我預想裡,應該是有點嚴肅,事事講究規矩,有點冷漠的民族。但這本「社交英文OK!」卻顛覆我的想法。以社交場合為主的對話,情境包含初次見面、居家生活、閒聊、夜遊市中心,和工作場合的交際。此書最有趣的地方,在於人物個性的塑造。 以往我所接觸到的對話學習,其實並無個性鮮明的人物存在,對話也相當一板一眼,就像標準答案似的,10本書中的How are you?大概有8本接I'm fine. 在此書中的對話情境則非常有趣及生活化,在學習的過程中,還可以瞭解一些不同的民情風俗(每個章節起始處均有些許描述),可以一讀再讀。 由書林出版的BBC ACTIVE英文教材,OK系列共有7本。很建議討厭枯燥乏味的人使用。

Monday, July 10, 2017

退休後,現在。

什麼年紀該做什麼事,可能是經過估算、設計而來,譬如說大部分的人認同年輕時有體力就要好好打拼事業,等到有了一定成績,成家立業,小孩長大後,才是自己的時間,老了退休後有空閒就去公園散步,做早操...... 我不禁想,如果這是我的未來生活願景,何不現在就開始?能做的就從此時此刻做起。

Wednesday, June 28, 2017

「生命工程計畫」自我檢視與分享


只要求助,宇宙就會回應你
我其實是個不太會對外求助的人,面對許多感情的、事業的、家庭的種種問題,通常習慣自己解決;但隨著年紀增長,漸漸明白發出求救訊息也是需要練習的,於是,在我陷入老鼠圏困境時,腦海中便出現了丫丫。

丫丫親切的帶領風格
丫丫是個熱情、活潑、很有能量的人,對生命有著好奇心,想做什麼就會著手去做的積極派行動家。在Coaching的過程中,她輕鬆、愉悅的談話風格,引導我一步步找出盲點、一步步實地演練操作、一步步檢視再修正。

適合想動起來,卻還坐在椅子上的人
這個計畫很適合懶散但想奮發圖強的人,如果你期望別人教你怎麼做,那這個計畫不太適合你;但若你是個有很多想法,卻懊惱自己空口說白話,找不到實施方向的,很推薦你來一段「生命工程計畫」旅程,展開前所未有的奇異之旅。

情感面很複雜,但真相只有一個
參與「生命工程計畫」始於與另一半的觀念拉扯,讓我陷入無限迴圈之中。
從妄想解決對方的情緒問題,到瞭解該解決的是自己的感受問題,歷經無數次的反覆驗證。兩個人在一起,肯定是互相影響、互相配合,怎麼在這其中取得一個平衡點,這個平衡點又能支持兩人繼續相處,是兩個人的功課。
丫丫並不是提出什麼解決方法,而是幫助你重新聚焦,釐清問題的源頭,讓你有系統地去觀察、去嘗試。

情緒陷入膠著時,先跳出來
或許,我們也可以自行解決這些困頓,但我很慶幸在當時有一個第三方聲音陪伴我。當時讓另一半痛苦,卻又頑固地不想改變我的處事原則,在爭執中也常被情緒所牽引而失焦,感性腦和理性腦不斷交錯地激盪……現在回想起來,丫丫提供了一個緩衝帶,讓我想起兩人的路是長遠的,我急於解決問題是為了什麼呢?

感情議題已經告一段落,我和另一半依然會爭執、會打架,但我們都更開放地去嘗試不同的相處模式。

懸而未決的金錢議題
雖然本人在私底下的生活有些散漫無章,但在工作上的態度是很謹慎的。當了許多年的上班族,曾經覺得自己不適合做自由工作者,沒想到也有變成自由工作者的一天。而容易發懶的個性,的確也困擾了我,這實在不是我希望的狀態。

愉悅才是工作的原動力
和丫丫一同抽絲剝繭後,更加確定以「金錢」來激勵自己好好工作,是無效的制約。有時候我們習慣於社會上普遍觀念,忘了尋求自己內心的聲音,這個聲音可能很早就開始敲打我了,只是因為安於現狀而忽略了這個聲音。
對很多人適用的月入百萬目標,對我來說太虛渺反而失去意義。打破迷思後,重新思考如何創造讓自己開心的狀態與工作環境,做自己喜歡的事,探索其中的樂趣,賺足犒賞自己的豐盈。

經過練習,你也能動起來
首要改變的是心態,自由工作者最重要的是時間制定,由於工作和生活已不像上班時被完全地切開,而是融合在一起,所以更要善用時間。
設定目標必須切合實際情況,譬如設定旅遊計劃、學習計劃,記住賺錢的目的是為了讓生活更快樂。
實際操作上,不再沈迷「一次完成」的美景,也不為了所謂時間不夠,而將重要的事情一直往後拖延,而是系統化地分段處理。

只想仰天長笑,哈哈哈哈!
在書上有一篇文字如下:
問題:等我學會彈琴,你知道我幾歲了嗎?
答案:如果你不學,也是這個年紀。
也許不行動是因為害怕,但不走進森林就無法開始探險。我感謝自己肯正視問題並尋求幫助,也感謝週遭親友對我的包容,感謝丫丫陪伴,感謝宇宙的支持,我果然是超級宇宙無敵的幸運兒呀!哈哈哈哈!


最後感謝您閱讀我的心路歷程,希望對您也有所助益。